Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

piątek, 30 czerwca 2017 // Wyświetlony: 190
Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

Zakwaszenie organizmu jest realnym problemem i do tego na tyle poważnym, że postanowiłem poświęcić mu trochę miejsca na tym blogu. Z pozoru wydaje się być to kolejna bajka o złych toksynach, które przycupnęły gdzieś w zakamarkach naszych komórek, ale niestety tak nie jest. Nieodpowiedni stosunek stężenia jonów o pozytywnym ładunku do tych o ładunku negatywnym powoduje, że nasz organizm nie działa poprawnie, a utrzymywanie się takiego stanu tylko powiększa nieprzyjemne dolegliwości. (zbyt niskie pH powoduje bolesne skurcze mięśni)

 

Właściwe pH ludzkiego ciała

Ludzkie ciało, nie całe oczywiście, ma odczyn zasadowy. Dla krwi jest to pH 7,4. W takim odczynie najbardziej sprawnie przebiegają wszystkie procesy, które są nam do życia niezbędne. Trzeba pamiętać, że ludzkie ciało jest wielką biochemiczna fabryką, w której wszystko w dodatku dzieje się niemal w jednym miejscu, więc bardzo ważne jest, by środowisko było bardzo dobrze zrównoważone. Zaburzenie właściwego poziomu kwasowości powoduje dwojaką reakcję. Po pierwsze, organizm dąży do przywrócenia równowagi, na co wykorzystywane są określone zasoby zabierane przez to z innych miejsc. Po drugie, niektóre funkcje organizmu zaczynają działać mniej efektywnie, co człowiek może odczuwać w tym konkretnym przypadku chociażby jako niekontrolowane, bolesne skurcze mięśni.

 

Dieta zasadowa (kawa mocno zakwasza organizm)

Zakwaszenie organizmu może być krótkotrwałe po większym wysiłku, co jest charakterystyczne dla sportowców, jak również może być efektem dłuższego cieszenia się dietą kwasową. W obu przypadkach trzeba odpowiednio sterować swoją dietą w celu zmniejszenia dostarczania kationów i zmniejszenia dostarczania anionów. Konieczne jest ograniczenie kawy i piwa, a do tego warto jeść mniej czerwonego mięsa oraz ograniczyć tłuszcze. Zamiast nich zwiększamy w diecie ilość produktów zasadowych. Jak nietrudno zgadnąć, będą to przede wszystkim owoce, na przykład szpinak i jabłka. (zjedz jabłko na złość Putinowi i kwasom w Twoim ciele) Produkty mleczne są neutralne. Dobrą zasadą jest układanie posiłków z 1 części produktów kwasotwórczych i 4 części produktów zasadotwórczych. (produkty mleczne są neutralne dla kwasowości ciała ludzkiego)

wstecz

Podobne artykuły:

Jakie okna zakupić do domu lub firmy?

Kiedy planujemy remont naszego domu, mieszkania czy biura, to również decydujemy się, aby wymienić okna. Obecnie na rynku mamy dostępne okna plastikowe lub drewniane. Okna PCV to idealne rozwiązanie zarówno do domu, jak również d...

Opony letnie

Opony podczas swojej żywotności zobligowane są uchować się kilka, a nawet kilkanaście milionów obrotów. Odbywa się to bez znaczącego zepsucia swojej własności a także stanu. Tempo oraz stopień zużywania się opon zależy od wielu istotny...

Formierka - urządzenie do wytwarzania pierogów

Sklepy garmażeryjne jednakowo jak jakiekolwiek inne instytucje wymagają usprawnień w produkcji. W ich wypadku jednak podstawową kwestią jest to, by w trakcie przyspieszania toku produkcji nie ucierpiała w choćby najmniejszym calu jakość oferowanych p...

Gabinet kosmetyki Odrodzenie cd.

Nasz gabinet kosmetyczny został założony z myślą o wszystkich ludziach, którzy są zmęczeni pracą a także o tych, którzy chcą pozbyć się skutecznie zbytecznych zmarszczek, oraz zadbać o swoją urodę oraz zdrowie. Dzięki masażom kosme...

Różne rodzaje trądziku

Z trądzikiem kojarzymy przede wszystkim bardzo nieestetyczne krostki, które pojawiają się na naszych twarzach, dekolcie i na szyi w okresie dojrzewania. Jest to skojarzenie jak najbardziej trafne, ale nie wyczerpuje ono bynajmniej tematu. Lecz...