Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

piątek, 30 czerwca 2017 // Wyświetlony: 407
Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

Zakwaszenie organizmu jest realnym problemem i do tego na tyle poważnym, że postanowiłem poświęcić mu trochę miejsca na tym blogu. Z pozoru wydaje się być to kolejna bajka o złych toksynach, które przycupnęły gdzieś w zakamarkach naszych komórek, ale niestety tak nie jest. Nieodpowiedni stosunek stężenia jonów o pozytywnym ładunku do tych o ładunku negatywnym powoduje, że nasz organizm nie działa poprawnie, a utrzymywanie się takiego stanu tylko powiększa nieprzyjemne dolegliwości. (zbyt niskie pH powoduje bolesne skurcze mięśni)

 

Właściwe pH ludzkiego ciała

Ludzkie ciało, nie całe oczywiście, ma odczyn zasadowy. Dla krwi jest to pH 7,4. W takim odczynie najbardziej sprawnie przebiegają wszystkie procesy, które są nam do życia niezbędne. Trzeba pamiętać, że ludzkie ciało jest wielką biochemiczna fabryką, w której wszystko w dodatku dzieje się niemal w jednym miejscu, więc bardzo ważne jest, by środowisko było bardzo dobrze zrównoważone. Zaburzenie właściwego poziomu kwasowości powoduje dwojaką reakcję. Po pierwsze, organizm dąży do przywrócenia równowagi, na co wykorzystywane są określone zasoby zabierane przez to z innych miejsc. Po drugie, niektóre funkcje organizmu zaczynają działać mniej efektywnie, co człowiek może odczuwać w tym konkretnym przypadku chociażby jako niekontrolowane, bolesne skurcze mięśni.

 

Dieta zasadowa (kawa mocno zakwasza organizm)

Zakwaszenie organizmu może być krótkotrwałe po większym wysiłku, co jest charakterystyczne dla sportowców, jak również może być efektem dłuższego cieszenia się dietą kwasową. W obu przypadkach trzeba odpowiednio sterować swoją dietą w celu zmniejszenia dostarczania kationów i zmniejszenia dostarczania anionów. Konieczne jest ograniczenie kawy i piwa, a do tego warto jeść mniej czerwonego mięsa oraz ograniczyć tłuszcze. Zamiast nich zwiększamy w diecie ilość produktów zasadowych. Jak nietrudno zgadnąć, będą to przede wszystkim owoce, na przykład szpinak i jabłka. (zjedz jabłko na złość Putinowi i kwasom w Twoim ciele) Produkty mleczne są neutralne. Dobrą zasadą jest układanie posiłków z 1 części produktów kwasotwórczych i 4 części produktów zasadotwórczych. (produkty mleczne są neutralne dla kwasowości ciała ludzkiego)

wstecz

Podobne artykuły:

Wszytko o silosach i ich czyszczeniu

Silos Silos jest budowlą lub jej częściom. Występuje w dwóch postaciach: płaskiej - poziomej oraz wieżowej - pionowej. Może być jednokomorowy lub wielokomorowy.  Czyszczenie silosów Czyszczenie silosów uzależnione j...

Jakie okna zakupić do domu lub firmy?

Kiedy planujemy remont naszego domu, mieszkania czy biura, to również decydujemy się, aby wymienić okna. Obecnie na rynku mamy dostępne okna plastikowe lub drewniane. Okna PCV to idealne rozwiązanie zarówno do domu, jak również d...

UV-A i UV-B

Zapytała mnie ostatnio koleżanka, czym jest UV-A i UV-B, przed którymi bronią ją jej nowe kosmetyki naturalne. Przyznam, że moja odpowiedź mogła być w tamtej chwili trochę wymijająca, ponieważ większość z nas zdaje sobie oczywiście sprawę, czy...

Okna PCV w naszym domu

Kiedy pragniemy kupić okna pierwsze czego szukamy w ogromnym sklepie budowlanym, oprócz okien oczywiście, jest napis PCV. Większość osób nie wie nawet co to dokładnie oznacza. Wiedzą oni tylko tyle, że świadczy on dobrze o danym produkc...

Formierka - urządzenie do wytwarzania pierogów

Sklepy garmażeryjne jednakowo jak jakiekolwiek inne instytucje wymagają usprawnień w produkcji. W ich wypadku jednak podstawową kwestią jest to, by w trakcie przyspieszania toku produkcji nie ucierpiała w choćby najmniejszym calu jakość oferowanych p...