Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

piątek, 30 czerwca 2017 // Wyświetlony: 299
Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

Zakwaszenie organizmu jest realnym problemem i do tego na tyle poważnym, że postanowiłem poświęcić mu trochę miejsca na tym blogu. Z pozoru wydaje się być to kolejna bajka o złych toksynach, które przycupnęły gdzieś w zakamarkach naszych komórek, ale niestety tak nie jest. Nieodpowiedni stosunek stężenia jonów o pozytywnym ładunku do tych o ładunku negatywnym powoduje, że nasz organizm nie działa poprawnie, a utrzymywanie się takiego stanu tylko powiększa nieprzyjemne dolegliwości. (zbyt niskie pH powoduje bolesne skurcze mięśni)

 

Właściwe pH ludzkiego ciała

Ludzkie ciało, nie całe oczywiście, ma odczyn zasadowy. Dla krwi jest to pH 7,4. W takim odczynie najbardziej sprawnie przebiegają wszystkie procesy, które są nam do życia niezbędne. Trzeba pamiętać, że ludzkie ciało jest wielką biochemiczna fabryką, w której wszystko w dodatku dzieje się niemal w jednym miejscu, więc bardzo ważne jest, by środowisko było bardzo dobrze zrównoważone. Zaburzenie właściwego poziomu kwasowości powoduje dwojaką reakcję. Po pierwsze, organizm dąży do przywrócenia równowagi, na co wykorzystywane są określone zasoby zabierane przez to z innych miejsc. Po drugie, niektóre funkcje organizmu zaczynają działać mniej efektywnie, co człowiek może odczuwać w tym konkretnym przypadku chociażby jako niekontrolowane, bolesne skurcze mięśni.

 

Dieta zasadowa (kawa mocno zakwasza organizm)

Zakwaszenie organizmu może być krótkotrwałe po większym wysiłku, co jest charakterystyczne dla sportowców, jak również może być efektem dłuższego cieszenia się dietą kwasową. W obu przypadkach trzeba odpowiednio sterować swoją dietą w celu zmniejszenia dostarczania kationów i zmniejszenia dostarczania anionów. Konieczne jest ograniczenie kawy i piwa, a do tego warto jeść mniej czerwonego mięsa oraz ograniczyć tłuszcze. Zamiast nich zwiększamy w diecie ilość produktów zasadowych. Jak nietrudno zgadnąć, będą to przede wszystkim owoce, na przykład szpinak i jabłka. (zjedz jabłko na złość Putinowi i kwasom w Twoim ciele) Produkty mleczne są neutralne. Dobrą zasadą jest układanie posiłków z 1 części produktów kwasotwórczych i 4 części produktów zasadotwórczych. (produkty mleczne są neutralne dla kwasowości ciała ludzkiego)

wstecz

Podobne artykuły:

Kwiaciarnia internetowa w Krakowie

Ślub to znacząca chwila, będąca początkiem powstania nowej rodziny. Zanim jednak dwie, zakochane w sobie osoby staną na ślubnym kobiercu, czeka je wiele przygotowań. Jedną z wielu kwestii, która wymaga organizacji jest wybranie właściwiej s...

Nowoczesny leasing

Leasing ma coraz mniej tajemnic dla polskich przedsiębiorców, ponieważ nie jest to w żadnym razie nowa forma organizowania uzbrojenia technicznego pracy, ani tym bardziej nie jest to na tyle skomplikowane, by sprawiać komuś jakieś realne probl...

Jak można sformułować definicję taniec brzucha?

Jak już bodaj zauważyłaś, stosuję nazwy taniec orientalny zamiast taniec brzucha. Na każdych swoich pierwszych zajęciach uczyłam uczestniczki, iż „taniec brzucha” to chwytliwa nazwa reklamowa wymyślona przez nas, innymi słowy ludzi Zachod...

Sklep internetowy źródłem nowych klientów

Żeby zaplanować własny sklep internetowy wypada założyć działalność gospodarczą tak samo jak to jest w przypadku sprzedaży tradycyjnej. Ażeby móc słusznie z prawem sprzedawać produkty za pośrednictwem sklepu internetowego należy zarejestrować ...

Jakie okna zakupić do domu lub firmy?

Kiedy planujemy remont naszego domu, mieszkania czy biura, to również decydujemy się, aby wymienić okna. Obecnie na rynku mamy dostępne okna plastikowe lub drewniane. Okna PCV to idealne rozwiązanie zarówno do domu, jak również d...