Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

piątek, 30 czerwca 2017 // Wyświetlony: 352
Zwalczanie zakwaszenia organizmu (skala pH)

Zakwaszenie organizmu jest realnym problemem i do tego na tyle poważnym, że postanowiłem poświęcić mu trochę miejsca na tym blogu. Z pozoru wydaje się być to kolejna bajka o złych toksynach, które przycupnęły gdzieś w zakamarkach naszych komórek, ale niestety tak nie jest. Nieodpowiedni stosunek stężenia jonów o pozytywnym ładunku do tych o ładunku negatywnym powoduje, że nasz organizm nie działa poprawnie, a utrzymywanie się takiego stanu tylko powiększa nieprzyjemne dolegliwości. (zbyt niskie pH powoduje bolesne skurcze mięśni)

 

Właściwe pH ludzkiego ciała

Ludzkie ciało, nie całe oczywiście, ma odczyn zasadowy. Dla krwi jest to pH 7,4. W takim odczynie najbardziej sprawnie przebiegają wszystkie procesy, które są nam do życia niezbędne. Trzeba pamiętać, że ludzkie ciało jest wielką biochemiczna fabryką, w której wszystko w dodatku dzieje się niemal w jednym miejscu, więc bardzo ważne jest, by środowisko było bardzo dobrze zrównoważone. Zaburzenie właściwego poziomu kwasowości powoduje dwojaką reakcję. Po pierwsze, organizm dąży do przywrócenia równowagi, na co wykorzystywane są określone zasoby zabierane przez to z innych miejsc. Po drugie, niektóre funkcje organizmu zaczynają działać mniej efektywnie, co człowiek może odczuwać w tym konkretnym przypadku chociażby jako niekontrolowane, bolesne skurcze mięśni.

 

Dieta zasadowa (kawa mocno zakwasza organizm)

Zakwaszenie organizmu może być krótkotrwałe po większym wysiłku, co jest charakterystyczne dla sportowców, jak również może być efektem dłuższego cieszenia się dietą kwasową. W obu przypadkach trzeba odpowiednio sterować swoją dietą w celu zmniejszenia dostarczania kationów i zmniejszenia dostarczania anionów. Konieczne jest ograniczenie kawy i piwa, a do tego warto jeść mniej czerwonego mięsa oraz ograniczyć tłuszcze. Zamiast nich zwiększamy w diecie ilość produktów zasadowych. Jak nietrudno zgadnąć, będą to przede wszystkim owoce, na przykład szpinak i jabłka. (zjedz jabłko na złość Putinowi i kwasom w Twoim ciele) Produkty mleczne są neutralne. Dobrą zasadą jest układanie posiłków z 1 części produktów kwasotwórczych i 4 części produktów zasadotwórczych. (produkty mleczne są neutralne dla kwasowości ciała ludzkiego)

wstecz

Podobne artykuły:

Sklep kulturystyczny

Zdobycie wspaniałej i wymarzonej postawy wymaga wielu poświęceń oraz zakupu suplementów diety. Nasz sklep kulturystyczny  do dyspozycji konsumenta upowszechnia odżywki najskuteczniejszych światowych firm po bardzo rywalizujących cenach. W...

Obrączki

Obrączka jest to pierścionek bez oczka. Niezwykle często grawerowana. Zrobiona jest z reguły ze stopu złota. Obrączki nakładają sobie narzeczeni w dniu własnego ślubu jako symbol zawarcia małżeństwa. Na ogół obrączkę nakłada się na palec śr...

Kolarstwo górskie

Za twórcę kolarstwa górskiego uważany jest Amerykanin Gary Fisher. To właśnie on jako pierwszy wpadł na pomysł produkcji rowerów opartych generalnie na konstrukcji roweru miejskiego, ale o wzmocnionej i skróconej ramie, po...

Odwrócona osmoza

Odwrócona osmoza, osmoza Nasza firma trudni się w oczyszczaniu wody do celów pitnych i przemysłowych. Nasi specjaliści legitymują się niesłychanie pokaźną znajomością wiedzy oraz doświadczeniem, doradzamy od lat. Nieważne czy rezyduj...

Formierka - urządzenie do wytwarzania pierogów

Sklepy garmażeryjne jednakowo jak jakiekolwiek inne instytucje wymagają usprawnień w produkcji. W ich wypadku jednak podstawową kwestią jest to, by w trakcie przyspieszania toku produkcji nie ucierpiała w choćby najmniejszym calu jakość oferowanych p...